Notas
Como pode realmente eliminar o açúcar da sua dieta
Há muito que o açúcar está ligado ao ganho de peso, depressão e aumento do risco de uma infinidade de doenças, e todos os profissionais de saúde do mundo sugerem reduzir sua ingestão. Mas não é tão fácil quanto parece, e existem vários alimentos ditos «saudáveis» que contêm demasiado açúcar, feitos para nos manter viciados neles.
Embora possa parecer quase impossível cortar completamente o açúcar para o resto da vida, apenas cortá-lo temporariamente pode fazer maravilhas para afastar hábitos prejudiciais e nos ajudar a formar um relacionamento mais saudável com os doces a longo prazo. Mas muitos perdem a esperança depois de tentarem os desafios recomendados pelas celebridades, tendo depois repetidas recaídas. A chave, no entanto, está na estratégia. Clique para ver dicas eficazes sobre como fazer uma mudança positiva na sua dieta.
-
Brasil2 semanas hace
Como limpar o umidificador de ar
-
Brasil1 semana hace
Establecen estado de calamidad en 336 municipios de Río Grande del Sur por lluvias
-
Notas2 semanas hace
Primer cuatrimestre: MUVH celebra histórica ejecución de casi 100% más que el año pasado
-
Alto Paraná2 semanas hace
Gobierno ratifica apoyo al sector productivo y a la Agricultura Familiar durante acto inaugural de la Expo Santa Rita