Hidratar, hidratar, hidratar! Prepare um banho relaxante com camomila

Leite, aveia e camomila. Sabemos que estes são ingredientes com propriedades relaxantes, mas sabia que também

É por isso que o

TuaSaúde recomenda que tome um banho (bem cheiroso) com estes ingredientes.Que tal aproveitar o final de semana e relaxar em uma banheira?Ingredientes4 colheres de sopa de

camomila

seca;500 ml de leite integral;120 g de flocos de aveia moídos.Preparação1) Na noite anterior, misture a camomila e o leite num frasco e guarde na geladeira;2)

Filtre a mistura de manhã e adicione o conteúdo numa banheira com água morna;3) Os flocos de aveia devem ser moídos e então adicionados ao banho hidratante;4) Fique

‘de molho’ durante 15 minutos.