Notas
Três alimentos que ajudam na perda de peso e a ficar muito saciado
Otruque paraperder peso sem sentir fome é muito mais simples do imagina. Apenas tem que recorrer ao seu querido amigo, a fibra. É isso mesmo, uma dieta rica em fibras fará com que se sinta satisfeito por mais tempo.
Três alimentos que ajudam na perda de peso e a ficar muito saciado
Framboesas: uma xícara fornece 8 gramas de fibras saciantes e apenas 60 calorias.
Iogurte grego: contém o dobro da proteína do iogurte normal e impressionantes 20% das suas necessidades diárias de cálcio.
Hummus:o grão-de-bico e o hummus não são apenas ricos em proteínas, mas também fornecem uma desculpa para comer mais vegetais ricos em fibras. Combinecom cenoura ou aipo.
-
Brasil2 semanas hace
Establecen estado de calamidad en 336 municipios de Río Grande del Sur por lluvias
-
Economía1 semana hace
Anexo C: Paraguay apuntará a multiplicar valor agregado a su energía mediante industrialización
-
Notas1 semana hace
«No van a faltar recursos para la educación en el Paraguay», aseguró Peña durante entrega de becas en Itapúa
-
Economía1 semana hace
La nueva tarifa de Itaipú es un gran logro para que Paraguay dé el salto económico